|
Депрессия, лечение депресии, кризис среднего возраста, хроническая усталость, психологическая травма
Автор:
Название: Контролируйте свои сны. Подборка.
более
большому, чем ваше индивидуальное "я"; ощущение бесконечности времени,
стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокой
осмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природе
реальности и бытия; религиозное озарение или же просто ощущение
объективности по отношению к бренным заботам.
Затем, непосредственно перед тем, как лечь спать, нарисуйте на листке
бумаги картинку - любое, что подойдет под ваше настроение. Вспомните этот
рисунок, когда будете входить в сон высокой ясности. Затем, путешествуя по
богатому миру снов, не забудьте вспомнить то особое чувство
трансцендентности. Таким образом вы сможете воззвать к мудрости вашего
внутреннего "я", и оно одарит вас трансцендентным осознанным сном. Не
забудьте отметить для себя, как сдвинулось чувство реальности в тот
момент, когда вы проснулись, и тут же вообразите вселенную, которая могла
бы скрываться за пределами ваших ощущений - если бы только можно было
отодвинуть в сторону занавес ординарной реальности.
Депрессия, лечение депресии, кризис среднего возраста, хроническая усталость, психологическая травма
|
